2026年 7月 16日 モチベーションを爆上げするコツ
こんにちは！担任助手1年の杉山です！外はかなり暑くなってだいぶ夏らしくなってきましたね！水分、塩分補給をしっかりしつつ外の暑さに負けないくらい熱い気持ちで頑張っていきましょう！
さて、今日はモチベーションを爆上げするコツを紹介します！！
まずモチベーションが受験においてどれほど大切なのかお伝えします。
モチベーションは受験を前向きに楽しく乗り越えるうえで非常に大切です。私が受験期大切にしていた言葉として「成果＝量×質×精神」というものがあります！！成果は、量あって質あって精神の健康状態があってこそ成り立つものです。
私は毎日非常に高いモチベーションを持って受験勉強に取り組んでいました。そのおかげで、受験期は一度も苦しいと思ったことがなく毎日勉強を楽しんで進んでいくことができていました。モチベーションは受験勉強に取り組んでいくうえで土台ともなるものです。
そこで私が実践していたモチベーションを爆上げするコツを３つ紹介します！！
1． 志望校への気持ちを高める
なによりもまず「絶対にこの大学に行きたい」という強い気持ちを持つことが大切です。なぜこの大学にいきたいのか、この大学のどこに魅力を感じているのか、大学で楽しみなことはなにか、ということを沢山考えましょう。
志望校への気持ちを高めるうえで、一番大切にしてほしいことは目標地点を大学合格にとどめないということです。人生の目標地点は大学受験ではなくて大学よりもさらに先にある将来で、終着地点はないものです。大学合格ももちろん大切だけど、それ以上に自分が将来やりたいことをするためのツールとして志望校を選んでほしいです。
「自分が将来どんな姿になりたいから志望大学にいきたいのか」ということを考えてみてください！
志望校への気持ちが強くなると、次第に目標地点が輝いて見えるのでモチベーションが上がります！！
2． 周りに感謝する
大学受験をすることは自分の力だけではできないはずです。保護者の方々や、先生、そして友達が毎日温かく支えてくれてみなさんと一緒に戦ってくれていると思います。私は支えてくれている人たちに努力の姿勢と結果で恩返しする、という気持ちをもって受験勉強に取り組んでいました。大学受験に向けて頑張っているのは一人ではありません。自分のために情熱をそそいで一緒に戦ってくれている人に努力の姿勢と結果で恩返ししませんか。周りのために頑張るというモチベーションができれば自然と努力量もあがっていくはずです！！
3． 自分を認める
「自分は頑張っている」と自覚してください！悩んでいるのも苦しいのもすべて全力で向き合っている証拠です。「頑張れない」と悩むのも裏をかえせば「頑張りたい」と本気で思っている証拠です。何があっても毎日自分のことをたくさん褒めてあげてください。頑張っている自分は世界で一番すごいとおもってください。自分ことを信じてあげることが、自分が頑張ることができるきっかけになります！そして自分のことを認められるくらい頑張りましょう。
「成果＝量×質×精神」は循環の上で成り立っています。自分を認めて、頑張っている自分を好きになって、もっと頑張る、という循環の中にはいることができれば、モチベーションが上がって頑張り続けられるループに入ることができます！！
いかがでしたか？モチベーションは受験勉強を乗り切るうえでとても大切です！
モチベーションを高く持って楽しく受験期を乗り越えましょう！！！いつでも東進の担任助手の先生は皆さんの味方です！一緒に暑い夏を熱く乗り越えましょう！！
