2026年 7月 14日 私の試験前ルーティーン
皆さんこんにちは！！担任助手１年の冨島です！
弊学では先日浴衣で授業を受ける、浴衣デーといういかにも”夏”なイベントがあり最近の暑さも相まって夏を全身で実感しています。暑い時こそエアコンの効いている東進で勉強をしましょう。
さて今日は、僕が模試、また試験本番の直前に行っていたルーティーンを紹介します！
ルーティーンは、精神的負担の軽減や集中力を高める効果があり、実際にアスリートなどもよく行っていますね。
ぜひ気に入ったルーティーンがあれば実践してみてください。
僕は英語はとにかく速読勝負だと思っていたので、英語の試験前（とくに共通テスト本番レベル模試、共通テスト本番前）は参考書の中文を爆速で読みまくる練習をしていました。
普段は日本語を使って生活しているから、脳を英語仕様に変えるために直前だけでも英語にとにかく触れることは重要です！
洋楽を聞く、単語帳を回す、普段使っている参考書の英文を読みなおすなど、とにかくたくさん英語に触れることで意識を英語にもっていくことに気を付けていました！
また、他の教科ではノイキャンがついているイヤホンをつけて周りの環境音が入らないようにし、とにかくリラックスできるように努めていました。どうしても模試前は緊張してしまうので、友だちと撮った写真を見返したり目を瞑って軽く休憩することでどうにか心を落ち着かせようと努めていました。
みなさんも自分なりのルーティーンを見つけて安定したパフォーマンスを発揮できるよう頑張りましょう！
