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2026年 1月 12日 共通テスト直前で不安ですよね…
こんにちは！担任助手２年の吉田です。私は成人の日に成人式を迎えます！小中学校時代の友達と成人式や同窓会で久々に会えるのを楽しみにしてました！
さて、本日のブログテーマは「共通テスト直前で不安ですよね…」です。いよいよ今週末に控えた共通テスト、大学入試一番初めの大勝負がもう目前です。皆さんが本番少しでも不安に打ち勝てるよう、今回は勉強の内容ではなく、メンタル面で私が実際にやっていたことをご紹介します。自分に合った直前期の過ごし方を見つけてラスト一週間過ごして下さいね！
①音楽を聴く
私は直前期、肯定的歌詞の曲や応援ソングなどを聞いて「自分ならできる」と自分で自分を鼓舞するようにしていました。
私は「Fight Song」や「Try Everything」などをよく聞いていました。というのも、国際系の学部に進みたかったことから英語に触れていないと心配だったのでリスニングを兼ねて洋楽を聞くことの方が多かったです。
また、共通テスト一週間前、ちょうどこの時期は「私は最強」を聞いて気持ちを高めていました。
②友達と話す
受験の不安は「一緒に頑張ってきた友達」と一番共有することができます。勉強の不安でも他愛のない会話でも何でも少し話すだけで緊張が和らぎリフレッシュできました。
最後の最後まで成績は伸びます。だからこそ、１分１秒でも無駄にせず１点でも多くの点数を上げてほしいと思います。その中で不安や緊張で勉強が手につかない時は、自分を責めるのではなく、音楽聞いたり友達と話したり自分に合っているリフレッシュ方法をすると良いと思います。直前期は心身ともに健康が大切です。最後まで自分を大切に走り抜けていきましょう！応援しています！
