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2025年 11月 21日 オススメの暗記方法
こんにちは！担任助手1年の鈴木です！！最近は寒暖差が激しく、体調管理が難しくなってきましたね。手洗い・うがい・睡眠を心がけて生活をしていきましょう！
さて、今回のテーマはオススメの暗記方法についてです！「覚えても覚えても忘れていく…」「何回読んでも頭に入らない…」こんな悩みは、誰しも一度は経験したことがあると思います。受験や定期テストを控えている皆さんに、今すぐに実践できる暗記方法をお教えします！
1.決まった間隔で復習をする
人は覚えた情報の約70%を24時間以内に忘れると言われています。しかし反対に、一定間隔で復習をすることで暗記したものが忘れにくくなると思います。なので、問題を解いてからすぐ復習をして、次の日にまた復習をして忘れていたところを確認するというサイクルをオススメします！このサイクルを実行するためにも解いた問題や復習する問題をメモすることが大事だと思います！
2.五感を使って暗記をする
同じ情報でも見て覚えるより、五感を使った方がより記憶に定着すると思います。五感を使った暗記法とは、目で見て覚えるはもちろんのこと、覚えたい内容を音読して耳で覚えるや、自分の手で図や表にまとめるなどがあります！聞く・話す・書くを同時に行うと効率よくかつきちんと暗記することができます！
3.最強のゴールデンタイムに暗記する
最強のゴールデンタイムとは就寝前と起床後すぐの30分です。どちらの30分も暗記を行う上でとても良い時間です！そこで就寝前に暗記をして、起床後すぐに復習をするという習慣をつけておくと暗記が上手くいくと思います！！
いかがだったでしょうか？暗記は方法次第では、ライバルと大きく差をつけることができます！暗記が苦手な人などはぜひ試してみてください！
